SEU CÉREBRO PRECISA DEMAIS DE... ( * ) JÁ PUBLICADO

 


" QUÍMICA DA FELICIDADE & COMO ATIVÁ-LAS???


 - DOPAMINA =  A QUÍMICA DA RECOMPENSA

* COMER ALGO GOSTOSO

* ALCANÇAR UM OBJETIVO

* DORMIR O SUFICIENTE

* TOMAR UM BANHO RELAXANTE


ENDORFINA - O ANALGÉSICO NATURAL

* PRATICAR EXERCÍCIOS 

* RIR

* OUVIR MÚSICA


OCITOCINA - O HORMÔNIO DO AMOR


* SOCIALIZAR

* TOQUE FÍSICO

* FAZER CARINHO EM ANIMAIS

* AJUDAR OUTRAS PESSOAS


SEROTONINA - O ESTABILIZADOR DO HUMOR


* TOMAR SOL

* PRATICAR ATENÇÃO PLENA

* CAMINHAR NA NATUREZA

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